Tuun vähän myöhässä

Mä äskeisessä treeneissä torjuin ja kaaduin kyljelleen nyt tosi kipeä kylki, ottakaa 4 vs 4 toisella vaihto mies ja vaihtakaa vaihto mies vaikka 15min välein tai 30min ja samallailla ku ennenku 5min juoksua ja sit pika juomatauko joukkueelle jolla ei vaihtomiestä